Yoga ist eine alte Tradition, die uns hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In diesem Blog werden wir uns auf 5 einfache, aber wirksame Yogaübungen konzentrieren, die dir helfen, mehr innere Ruhe zu finden. Lass uns anfangen!
In uns allen schlummern Glaubenssätze, die unser Leben beeinflussen. Einige sind positiv und verhelfen uns zu Selbstvertrauen und Optimismus. Andere jedoch können uns stark limitieren und unser Potenzial zur Entfaltung verhindern. Hier sind zehn negative Glaubenssätze und...
Woran erkennt man einen guten Coach?
Der Beruf des Coaches hat in den vergangenen Jahren enorm an Zuwachs gewonnen. Ob Businesscoach, Fitnesscoach, Life Coach – es gibt kaum einen Bereich, in dem sich keine...
Unser Weg zum Vivenso Luft- und Raumreiniger: Als unser alter Staubsauger vor einigen Wochen seinen Geist aufgegeben hat, waren wir einfach nur froh, uns nach einem neuen Gerät umschauen zu können. Nicht nur da die Saugkraft immer...
Dass regelmäßiges Meditieren nicht nur die Konzentration verbessert, sondern nachweislich noch eine ganze Palette an positiven Begleiterscheinungen mit sich bringt, ist mittlerweile gut belegt. Die Liste an Auswirkungen auf das psychische und leibliche Wohl ist ebenso lang,...
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihr Bestes geben können? Es ist nie zu spät, um neue Wege zu finden, um die eigene Leistung zu steigern. Hier erfahren Sie, wie Sie das tun können - mit...
Gesund bleiben durch Saunabesuche
Wer ständig von Erkältungen geplagt ist, kann mit Saunagängen Abhilfe schaffen.Doch wie macht man es richtig?
Die Saunaregeln
Zunächst sollten die wesentlichen Spielregeln unbedingt...
Verwöhnte Generation
Die Welt hat uns so, wie sie sich seit ca. 50 Jahren präsentiert, ein Leben im Überfluss beschert.Wir sind es gewohnt, in den Supermarkt zu gehen, um dort alles zu bekommen, was...
Gesundheit und Wohlbefinden sind zwei Schlüsselaspekte des Erfolgs. Um diese zu erreichen und aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, sich über die neuesten Entwicklungen und Trends in Bezug auf Gesundheit auf dem Laufenden zu halten. In diesem Blog werden...
Das Leben kann in jedem Alter seine Herausforderungen haben, und das Überqueren der 50-Jahres-Marke bringt oft seine eigenen Glaubenssätze und Ängste mit sich. Hier sind zehn häufige negative Glaubenssätze, die Menschen in diesem Alter haben, und Vorschläge,...