In Zukunft sollen Erwachsene legal Cannabis konsumieren dürfen, allerdings ist noch völlig unklar, wie dies in die Praxis umgesetzt wird. Seit Jahrzehnten gibt es in Bezug auf das Rauchen von Cannabis geteilte Meinungen und auf jeden Fall...
Ergebnisse aus zweiter Befragungsrunde
Die Lebensqualität und die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen hat sich in Deutschland im Verlauf der Corona-Pandemie weiter verschlechtert. Fast jedes dritte Kind leidet ein knappes Jahr nach Beginn...
Stress macht nicht selten krank, er regt aber auch an und kann sogar glücklich machen, gleichzeitig lähmt er uns auch. Das Hauptproblem ist die Dosierung, wir stehen ständig unter Druck und Hektik, aber man kann Zeiten, die...
Gesundheit und Wohlbefinden sind zwei Schlüsselaspekte des Erfolgs. Um diese zu erreichen und aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, sich über die neuesten Entwicklungen und Trends in Bezug auf Gesundheit auf dem Laufenden zu halten. In diesem Blog werden...
Das Leben in unserer modernen Leistungsgesellschaft ist immer mehr gekennzeichnet durch starken körperlichen und mentalen Stress. So unterliegen wir heutzutage:
Extrem hohen Anforderungen am Arbeitsplatz und in der AusbildungStändigem Termin- und Leistungsdruck (psychischem Stress)Multitasking...
Angst zu haben ist normal und lebenswichtig. Sie warnt uns vor Gefahren, bewahrt uns vor leichtsinnigen Unternehmungen und schärft in gefährlichen Situationen die Sinne. Tritt die Angst jedoch unabhängig von Gefahrensituationen auf oder beherrschen quälende Angstgedanken den...
Woran erkennt man einen guten Coach?
Der Beruf des Coaches hat in den vergangenen Jahren enorm an Zuwachs gewonnen. Ob Businesscoach, Fitnesscoach, Life Coach – es gibt kaum einen Bereich, in dem sich keine...
Es gibt viele Methoden, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Hier sind einige Vorschläge:
Meditation: Meditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Eine einfache Form der...
1. Einleitung
Dein Abitur oder deine Realschulprüfung steht nächste Woche an und du hast dafür extrem viel gelernt? Du hast trotzdem Angst, es nicht zu schaffen? Keine Sorge, so geht es vielen anderen Schülern...
Angst zu haben, ist etwas ganz Natürliches. Lässt sie einen jedoch nicht mehr los, ist der Leidensdruck der Betroffenen groß.Eine Angststörung kann jeder entwickeln und sie kann in den unterschiedlichsten Formen auftreten. So unterschiedlich die Ängste jedoch...