Omega-3-Fettsäuren sind gut für das Herz. So unterschiedlich Lachs, Hering, Avocado, Leinsamen, Walnuss, Rosenkohl oder Spinat als Nahrungsmittel auch sein mögen, haben sie doch eine Gemeinsamkeit. Sie enthalten alle reichlich von den gesunden Omega-3-Fettsäuren.

Das Leben in unserer modernen Leistungsgesellschaft ist immer mehr gekennzeichnet durch starken körperlichen und mentalen Stress. So unterliegen wir heutzutage: Extrem hohen Anforderungen am Arbeitsplatz und in der AusbildungStändigem Termin- und Leistungsdruck (psychischem Stress)Multitasking...

Seit Anfang der COVID-19-Pandemie leiden viele Menschen unter starken psychischen Belastungen, die von der Isolation und Ungewissheit in die Zukunft ausgehen. Nach mehr als einem Jahr fragen sich viele, wie lange die Pandemie noch anhalten wird, und...

Es ist hart dieser Tage: Die nun doch schon lang andauernde Pandemie schlägt uns aufs Gemüt. Erkrankte in unserem engsten Verwandten- und Bekanntenkreis, finanzielle Sorgen, Arbeitslosigkeit und die zunehmende psychische Belastung unserer Kinder sind zu alltäglichen Stressfaktoren geworden.

Ergebnisse aus zweiter Befragungsrunde Die Lebensqualität und die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen hat sich in Deutschland im Verlauf der Corona-Pandemie weiter verschlechtert. Fast jedes dritte Kind leidet ein knappes Jahr nach Beginn...

Unsere Gesellschaft wird immer älter. Jahr für Jahr steigt der Anteil der Generation Ü65 an der Gesamtbevölkerung. Daran ändert auch nur wenig die Zuwanderung junger Menschen aus anderen europäischen Ländern oder die jungen Flüchtlinge, die aus allen...

Von Anke Scheel Ich hatte zweimal Rheuma, das erste Mal ein Jahr nach der Geburt meiner Tochter 1999. Nach Rollstuhl und Krankenhausaufenthalten habe ich damals viel recherchiert und konnte durch hochdosiertes Vitamin C, E...

Die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit der Menschen kann allein schon daran ermessen werden, dass auch in Deutschland darüber diskutiert wird, Grundnahrungsmittel mit dem Vitamin anzureichen. In Ländern wie Finnland, Schweden, den USA und einigen...

Gesundheitsproblem Übergewicht Übergewicht ist in unserer heutigen Gesellschaft ein zunehmendes und nachhaltiges Gesundheitsproblem. Übergewicht und Fettleibigkeit stehen in enger Verbindung zu einem wachsenden Erkrankungsrisiko an: Diabetes, Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt, Gicht, Gallensteine, Fettleber,...

Gelenkbeschwerden sind heutzutage eine Volkskrankheit. Im Rücken klemmt es, die Knie schmerzen, die Fingergelenke fühlen sich steif an. Gelenkerkrankungen sind jedoch kein unabwendbares Schicksal.