Gesundheit liegt uns am Herzen. Daher freuen wir uns Ihnen in regelmäßigen Abständen Informationen zu verschiedenen Gesundheitsthemen weiterzureichen.
Folgende Webinare sind für die nächsten Wochen geplant:
Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst
Unser Darm wird von Billionen Mikroorganismen besiedelt. Das Gleichgewicht dieses faszinierenden Ökosystems spielt eine große Rolle für unsere Gesundheit und für unser Wohlbefinden. In diesem Vortrag bekommt Ihr einen Einblick in die spannende Arbeit unserer kleinen Untermieter und Ihr erhaltet praktische Alltags-Tipps dazu, wie Ihr Eure Darmflora optimal fördern könnt und damit Eurer Gesundheit gute Dienste leistet.Themen werden u.a. sein: Einfluss der Ernährung und des Lebensstils auf die Darmgesundheit, Aufgaben der Darmbakterien, darmgesunde Ernährung, Fermentation und weitere.
Unsere Gelenke – Mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen
Gelenkschmerzen, die oft schon bei leichter Belastung auftreten, sind das häufigste Symptom einer Arthrose. Typisch sind auch die sogenannten “Anlaufschmerzen”, die sich also vor allem zu Beginn eines Bewegungsablaufes bemerkbar machen.
Gesund & Erfolgreich Abnehmen
Fast jeder vierte Deutsche ist heute deutlich zu dick. Wer daher Abnehmen, d.h. Gewicht verlieren will, kann dies auf verschiedenen Wegen praktizieren. So stehen hier verschiedene Diäten, Produkte, Medikamente bis hin zu Operationen zur Verfügung. Doch nicht alle Wege sind geeignet, um sein Gewicht gesund und auch dauerhaft zu verlieren.Nicht selten meldet sich der sogenannte „Jojo-Effekt“ nach den ersten Abnehmversuchen und man weist mehr Gewicht auf als zu Beginn des Abnehmens. Wer erfolgreich und auch dauerhaft Gewicht verlieren will, sollte nicht einfach anfangen zu hungern oder von heute auf morgen unmäßig viel Sport treiben. Dies schadet dem Körper mehr, als dass es wirklich Erfolg verspricht. In unserem Workshop erfahren Sie, welche Voraussetzungen wichtig sind, und wie ich mein Gewicht dauerhaft reduziert habe.
Chronische Schmerzen – Ursachen, Symptome, Selbsthilfe
Akute Schmerzen sind wichtige Warnsignale, die unmittelbar deutlich machen, dass man beispielsweise dringend einen Zahnarzt aufsuchen muss. Im Gegensatz dazu haben chronische Schmerzen ihre Warnfunktion verloren – der Schmerz an sich ist zur Krankheit geworden. Sie wachen mit Schmerzen auf, schlafen mit Schmerzen ein, leben mit Schmerzen.
